Hiệu ứng Dunning Kruger – Vì sao chúng ta thường “ảo tưởng sức mạnh”

Hiệu ứng Dunning–Kruger là gì?

Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống và với chính bản thân mình không? Đã bao giờ bạn thấy mình cái gì cũng biết mà không thật sự giỏi cái gì sau rất nhiều năm ra trường làm việc, bạn đặt ngược lại câu hỏi với chính mình là chúng ta sẽ làm gì trong thời gian tiếp theo. Đâu mới là sở thích, niềm đam mê thực sự bạn muốn làm việc với nó.

Trong bài viết này Khoa nguyễn muốn chia sẻ với các bạn về Hiệu ứng Dunning Kruger, sau khi đọc bài viết này hi vọng sẽ giúp bạn hiểu được 1 phần vì sao.

Hiệu ứng Dunning–Kruger là gì?

Theo 2 nhà nghiên cứu tâm lý học David Dunning và Justin Kruger thì họ nói bất cứ ai trong chúng ta đều trải qua 4 giai đoạn của tâm lý, hiểu được điều này sẽ cho chúng ta thực sự điềm tĩnh, thái độ và phương pháp đi tới tận cùng của vấn đề cho tới giai đoạn cuối cùng, giai đoạn thứ tư “Chuyên gia”.

Hãy cùng xem bức hình phía dưới để có hình dung tốt nhất về 4 giai đoạn tâm lý này nhé.

 

Hiệu ứng Dunning–Kruger là gì?
Hiệu ứng Dunning–Kruger là gì?

4 giai đoạn của quá trình phát triển tài năng – hiệu ứng Dunning Kruger

  • Thứ nhất khi chúng ta không có kiến thức gì về lĩnh vực đang được bàn tới thì sự tin của 1 số người là con số không.
  • Thứ hai khi chúng ta có 1 chút kiến thức thì sự tự tin của chúng ta thực sự khủng khiếp hay chúng ta hay nói với nhau là “chém gió” hoặc “nổ banh nóc”. Theo hiệu ứng Dunning Kruger thì giai đoạn này đỉnh cao là sự thiếu hiểu biết Peak of “Mount Stupid”.
  • Khi tìm hiểu và nghiên cứu kỹ hơn thì chúng ta mất đi sự tự tin, đây chính là tấm chiếu mới chưa từng trải và bắt đầu gặp phải vô vàn những khó khăn của cuộc sống sung quanh để rồi chúng ta chạm tới điểm đáy của tâm lý gọi là thung lũng thất vọng (Valley of Despair).
  • Nếu chúng ta tiếp tục kiên trì tìm hiểu và không ngừng học hỏi, rèn luyện thì sự hiểu biết chúng ta dần dần trở lại và thực tế hơn. Chúng ta dần dần nhận thức được mình đang ở đâu trong lĩnh vực này. Được gọi là Dốc nghiêng khai sáng (Slope of Enlightenment).
  • Và rồi cuối cùng khi chúng ta thực sự là người hiểu biết, am hiểu về lĩnh vực đó thì sự tự tin của chúng ta sự rất ổn định và thăng hoa, giai đoạn này được gọi là *cao nguyên bền vững (*plateau of sustainability).

Đọc tới đây thì mình tin rằng các bạn đã hình dung được Hiệu ứng Dunning Kruger là gì rồi đúng không. Và đâu đó từ trước tới giờ mình đã từng trải qua rất nhiều công việc và những dự án chúng ta đã từng chuẩn bị làm và vẫn còn bỏ dở rồi chứ.

Thực tế hiện nay có rất nhiều bạn khi chúng ta bắt đầu có ý tưởng khởi nghiệp về 1 sản phẩm hay dịch vụ nào đó đều rất hào hứng ở thời điểm bắt đầu nhưng rồi được 1 thời gian khi đi sâu vào thị trường và gặp nhiều trở ngại từ đối thủ hay nhận ra chính bản thân mình không đủ năng lực để rồi dẫn tới bỏ cuộc. Và rồi sau 1 thời gian chúng ta lại thấy 1 ông mới toanh đang khởi nghiệp đúng những gì mà ý tưởng của mình ban đầu, hơn nữa là họ thành công. Lúc đó chúng ta lại tồn tại suy nghĩ ngờ vực chính bản thân mình.

Làm thế nào để vượt qua hiệu ứng Dunning Kruger?

  • Lắng nghe: Hãy lắng nghe chia sẻ từ những người bạn, chuyên gia hay những người đi trước đã có kinh nghiệm.
  • Học hỏi mỗi ngày: Nếu hàng ngày bạn tiếp thu được lượng kiến thức mới thì nó sẽ giúp bạn có thêm nhiều góc nhìn hơn về 1 vấn đề.
  • Tư duy phản biện: Hãy luôn đặt câu hỏi cho mọi vấn đề tránh chủ quan đánh giá 1 góc nhìn
  • Chiêm nghiệm: Hãy ghi lại những gì bạn đã làm và nhận thức rõ chúng ta sai ở đâu.
  • Tiếp nhận: Hãy nghiêm túc lắng nghe và tiếp nhận những lời phê bình hoặc phản biện của người khác.
  • Đặt câu hỏi: Tìm cách đặt câu hỏi cho chính mình và người khác

Tổng kết: Cá nhân mình nhận thấy nếu chúng ta không xác định 1 cách đúng đắn thì sẽ tuần hoàn mãi ở Giai đoạn 1 tới Giai đoạn 2 rồi lại quay trở về ban đầu khi làm bất kỳ 1 việc gì.

Hiệu ứng Dunning Kruger – Vì sao chúng ta thường “ảo tưởng sức mạnh”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top